Lucidno sanjanje

Za večino ljudi predstavljata spanje in sanjanje zgolj fiziološko nujnost, pasiven umik pred zahtevami vsakdana ali celo nekakšno »mrtvo cono«, v kateri za nekaj ur preprosto izklopimo svojo zavest. A sodobna materialistična paradigma je s tem razvrednotenjem potisnila na rob spoznanja področje, ki so ga starodavne civilizacije in tradicije že tisočletja obravnavale z najvišjim spoštovanjem. Sanje niso le naključno prepletanje nočnih slik ali prazno procesiranje dnevnika preteklega dne, temveč neposreden portal do najglobljih ravni naše podzavesti in biopolja.

Kot bioterapevt se pri svojem raziskovalnem in praktičnem delu neprestano srečujem z ljudmi, ki jih nočne more psihično in energijsko popolnoma izčrpavajo. Vendar se prav v trenutku, ko se naučimo v sanjski prostor vstopiti zavestno, celotna dinamika obrne. Lucidno sanjanje ni eksotična spretnost za peščico izbrancev, temveč naravna, duhovna tehnologija, ki nam omogoča, da iz pasivnega opazovalca postanemo aktivni kreatorji lastne usode tako ponoči kot podnevi.

O lucidnem sanjanju se zelo malo piše in je malo znanega, ampak ko vstopimo v sfero, ki jo človeštvo prakticira že tisočletja, vidimo da jo je naša kultura in sodobna materialistična paradigma popolnoma razvrednotila in potisnila na raven nepomembnega, nezavednega nočnega dogodka. Na sanjanje postanemo pozorni takrat, ko to nočno dogajanje doživljamo kot grozljive nočne more, ki nas energijsko in psihično popolnoma sesujejo. Sam sem kot bioterapevt v okviru svojih raziskav pri več osebah, ki so imele sanje, v katerih so doživljale nočne more, le-te dobro preučil. Po takšnih sanjah so bile osebe zjutraj v režimu stresa, imele so močno povečan simpatikus in pri večini se je občutno povišal krvni pritisk. Zjutraj po prizemljitvi, dihalnih vajah in meditaciji so se vsi omenjeni parametri normalizirali. Iz tega lahko zaključimo, da bi nam, kot bom napisal v nadaljevanju, pri sanjanju ko imamo nočne more pomagale lucidne sanje.

Ko ležemo k počitku in zapremo oči, se naš biološki računalnik ne izklopi. Narava nam je namreč v samo strukturo naših možganov in biopolja že ob rojstvu vgradila popoln in vsem dostopen neomejen potencial, v katerega vstopamo v sanjah. Vendar pa večina človeštva skozi ta neskončni ocean kvantnih potencialov potuje kot nemočni, pasivni opazovalci. Ljudje v sanjah doživljajo drame, bežijo pred pošastmi, padajo v prepade in se zbujajo utrujeni, ne da bi se sploh zavedali, da so sami scenaristi, režiserji in igralci v tej nočni projekciji. Res pa je, da v sanjah večinoma doživljamo tiste svetove, ki ustrezajo našim dnevnim izkušnjam. Če je nekdo poln zamer, travm, odvisnosti, obsojanja, ljubosumja ali jeze, ponoči pada v astral. V astralu pa se nahajajo področja, v katerih doživljamo nočne more. Del sanj pa se nam dogaja, ker skozi njih živimo tisto, o čemer sanjamo podnevi, v resnici pa si ne upamo v te izkušnje.

Nadgradnja sanj pa se zgodi v prelomnem trenutku, ko znotraj sanjskega prostora naša zavest nenadoma spozna: »Čakaj, saj jaz vendar sanjam!« V tistem trenutku se v fizičnem telesu ne spremeni nič, navznoter pa se zgodi radikalen frekvenčni preskok. Postanemo opazovalci in budni v snu. S tem preprostim ozaveščanjem v implicitni urejenosti polja trenutno prevzamemo vlogo vrhunskega arhitekta, ki lahko usmerja in kreira svoje sanje.

Lucidno sanjanje je duhovna tehnologija, ki ti našo resnično, bivanjsko suverenost vrača pod kontrolo sredi noči. Poglejmo si torej to starodavno znanost skozi prizmo zgodovine, tradicij, da boste razumeli, kako to učinkovito orodje operativno uporabiti za dvig lastne zavesti tudi ponoči, dokler spimo, telo pa pri tem počiva.

Razlika med Vzhodom in Zahodom

Da bi pravilno razumeli nevarnosti in potenciale lucidnega sanjanja, moramo najprej jasno razmejiti, kako to področje presoja sodobni Zahod in kako nanj gleda tradicionalni Vzhod. V zahodnem svetu namreč trčimo ob problem površinskega, horizontalnega razmišljanja brez vertikale, ki nas neposredno povezuje z zavestjo.

Vertikala je kot brezžični Wi-Fi signal, preko katerega v sistem dobimo čisto zavest, ta pa v sebi že izvorno vsebuje vse potrebne informacije in energijo. Ta zavest je neskončno inteligentna, ljudje pa premoremo natanko toliko resnične inteligence, kolikor smo se sposobni povezati z njo. Možgani pri tem ne ustvarjajo misli, temveč delujejo samo kot dekoder teh informacij; nato jih povežejo s spominom, zaznavo s čutili in vse skupaj kot vrhunski menedžer operativno uporabijo za doseganje zadanega cilja.

Sodobni Zahod je lucidno sanjanje v celoti podredil svojemu materialističnemu in potrošniškemu egu. Ko povprečen zahodnjak prebere knjigo o lucidnosti ali obišče vikend delavnico, je njegov primarni cilj skoraj vedno zabava, eskapizem in uresničevanje egoističnih fantazij. Zahodni pristop, ki ga je znanstveno genialno utemeljil dr. Stephen LaBerge na Stanfordu z dokazovanjem zavestnih očesnih signalov v REM fazi spanja, se je ustavil zgolj na ravni tehnike. Za večino ljudi na Zahodu so lucidne sanje prostor, kjer lahko brez zunanjih posledic letajo skozi oblake, se predajajo spolnim fantazijam, uničujejo navidezne sovražnike ali se preprosto igrajo boga znotraj lastne psihe. To je horizontalno igračkanje. Um se s tem ne prečisti; ego postane le še bolj napihnjen, zabetoniran v svoj prav in ujet v dopaminsko zanko nočnih simulacij.

Vzhodne kulture pa v nasprotju s tem lucidno sanjanje že tisočletja dojemajo kot vrhunsko, strogo disciplinirano duhovno tehnologijo za evolucijo duha in prebujanje zavesti. Na Vzhodu sanjski prostor nikoli ni bil namenjen zabavi. Bil je in ostane najsvetejši prostor, v katerem neofit (učenec) neizprosno preizkuša svojo duhovno stabilnost, etiko in čistost. Vzhodni mojstri vedo, da so sanje le subtilnejša oblika realnosti, ta naša budna materialna realnost pa le malce gostejša oblika sanj. Če si sposoben ostati buden in popolnoma prečiščen sredi nočnega dogajanja, boš sposoben ostati buden in neomajen tudi v procesu umiranja ter prehoda skozi vmesno bardo stanje, kot to izjemno natančno učijo v tibetanskem budizmu. Na Vzhodu je lucidnost orodje za končno osvoboditev iz matrice iluzij (Maye), na Zahodu pa najpogosteje le še ena bleščeča igrača za zabavo spečega človeka.

Aborigini in »dreamtime« (Altjeringa): Resnična realnost znotraj sanj

Koristno bo za razumevanje lucidnega sanjanja, da si pogledamo nekatere kulture, ki so prakticirale lucidno sanjanje v preteklosti, nekatere pa to počno tudi v današnjem času. Pri preučevanju izvornih kultur nikakor ne moremo mimo avstralskih Aboridžinov in njihovega kozmološkega koncepta »dreamtime« (čas sanj ali altjeringa). Za Aboridžine je zahodno linearne dojemanje realnosti čista anomalija, popačenje in globoko neznanje. Oni nikoli ne verjamejo, da so sanje nekaj namišljenega, izmišljenega, materialni svet pa nekaj resničnega. Za njih je altjeringa kot čas sanj edina absolutna, resnična, primarna in večna realnost celotnega bivanja.

Aboridžini razlagajo, da je ta naš tridimenzionalni materialni svet le začasna, bleda, umrljiva in minljiva senca, ki jo je iz večnih sanj ustvarila vsemogočna inteligenca narave. V času sanj ni linearnega časa, tam preteklost, sedanjost in prihodnost obstajajo sočasno v eni sami točki neskončnih kvantnih potencialov. Ko aboridžinski šaman ali starešina vstopi v lucidno sanjanje, on v resnici ne gre spat; on se prebudi iz goste iluzije materialnega sveta in se vrne domov na matično, izvorno raven bivanja. Mogoče koga zamika, da se posveti aboridžinskemu doživljanju sanj.

Postopek aboridžinskega vstopa in delovanja:

Uglaševanje s svetimi kraji: preden starešina ali šaman leže k sanjanju, fizično obišče ali se mentalno poveže s specifičnimi energijskimi točkami na Zemlji (songlines). Te točke primarne kulture poznajo, pri nas pa jih poznamo samo tisti, ki se s tem ukvarjamo.

Zagon totemske kode: Preko ritualnega petja in ritma, ki pospeši prehod možganskega valovanja v alfa in theta stanje, šaman aktivira svojo totemsko žival ali prednika kot vstopni ključ v polje.

Operativno delo v altjeringi: Ko vstopijo v čas sanj, šamani komunicirajo s predniki, prejemajo natančna navodila, kje se v izsušeni puščavi nahaja pitna voda, zdravijo težke bolezni posameznikov in energijsko usklajujejo poti Zemlje. Če se primarni energijski zapis v času sanj poškoduje, bo narava na Zemlji v materialnem svetu neusmiljeno odgovorila s sušo, boleznijo in kaosom. Zato je njihovo lucidno sanjanje vrhunska tehnika za duhovni razvoj in koristna za družbo.

Podobne globoke pristope najdemo tudi pri drugih izvornih kulturah, kot so indijanska plemena (na primer Irokezi ali tradicija svetega sanjanja pri plemenu Seneka), kjer so bile sanje vrhovni politični, družbeni in terapevtski kompas. Pleme se je vsako jutro zbralo, starešine so podrobno analizirali lucidne sanje posameznikov in na podlagi teh informacij iz implicitnega polja so sprejemali usodne odločitve o selitvah plemena, lovu ali sklenitvi miru. Vedeli so, da kdor ne obvlada sanjskega prostora, je le nemočna igračka v rokah slepe usode.

Tibetanska joga sna

Najbolj dovršen, kompleksen in natančen vertikalni sistem dela s sanjskim prostorom najdemo v tibetanskem budizmu in tradiciji Bön, kjer se ta veda imenuje tibetanska joga sna in sanjanja. Tibetanska tradicija Bön je starodavna, avtohtona duhovna in šamanska tradicija Tibeta, ki je obstajala dolgo pred prihodom indijskega budizma na to območje. V svojem bistvu temelji na animističnem razumevanju sveta, globoki povezanosti z naravo, delu z naravnimi silami ter neposrednemu usklajevanju človeškega biopolja z energijami Zemlje in vesolja.

V biokibernetskem in esoteričnem okviru tradicija Bön predstavlja izjemno pred-budistično znanje o delovanju nevidnih informacijskih polj. Skozi specifične rituale, delo s tisočletnimi simboli, zvokom in naprednimi praksami, kot je Dzogčen (stanje popolnosti), Bön uči, kako utišati um ter vstopiti v neposredno, nepopačeno izkušnjo čiste zavesti kot naravno nulto točko bivanja, v kateri posameznik preseže ujetost v iluzije matrike.

V tem starodavnem sistemu so navodila jasna: sanjski prostor je neposredni ekvivalent bardo stanja kot vmesnega informacijskega prostora med materialnim in duhovnim svetom, v katerega se človekova zavest preseli po fizični smrti in razpadu telesa. Tibetanski jogiji resno opozarjajo, da če človek nima nadzora nad lastnim umom med običajnim nočnim spanjem, če nima stabilne vstopne kode in ga vsak veter podzavestnih strahov premika sem ter tja, potem bo popolnoma nemočen tudi ob fizični smrti.

Zavedanje po Carlosu Castanedi

Podobno je antropologu Carlosu Castanedi šaman don Juan povedal, da v primeru, če se v času smrti ne zavedaš in ne greš zavestno čez, te požre velika ptica. Ko se ob izdihu sesujejo fiziološki procesorji (možgani), se namreč celotno informacijsko polje z vsemi potlačenimi demoni, skritimi travmami in grehi projicira neposredno pred nas. Če se v življenju nisi naučil utišati svojega »opičjega uma« in prepoznati, da so vse pošasti le tvoje lastne mentalne projekcije, boš v bardo stanju prestrašen pobegnil v najnižje, destruktivne frekvence ponovnega rojstva.

Postopek tibetanskega vstopa v sanje:

Joga sna nas uči štirih temeljnih, zaporednih stopenj, ki temeljijo na vizualizaciji rdeče črke A ali svetlobe v grleni čakri tik pred spancem, kar ohranja kontinuiteto zavedanja:

Prepoznavanje sanjskega stanja (Lucidnost): radikalno razbijanje globoke iluzije, da so sanje trdna, od nas neodvisna realnost.

Transformacija sanjskih elementov: učenec se v prostoru namerno sooči s svojimi največjimi strahovi. Če v sanjah gori ogenj, zavestno in namerno stopi vanj ter ga skozi spoznanje o praznini in nulti točki spremeni v svetlobo ali vodo. S tem um trenutno izgubi stari uničujoči program strahu.

Ustvarjanje iz nič: oseba znotraj sanjskega prostora namensko vizualizira božanstva, svete simbole in potuje v višje dimenzionalne sfere bivanja z jasnim ciljem, da bi od tam prenesel (downloadal) čisto modrost in informacije.

Zlivanje s čisto zavestjo (joga jasne svetlobe): to je najvišja stopnja, kjer celo sanjske podobe in forme popolnoma izginejo. Praktikant ostane v stanju popolnega, zavestnega vakuuma brez oblik v nulti točki bivanja, kjer obstaja le še čisto, neomejeno zavedanje. To je vrhunski biokibernetski trening za doseganje višjega stanja zavesti.

Aktivacija in izgradnja telesa sanjanja

Če se premaknemo iz tibetanskih gora v deževne gozdove in sušne puščave Srednje Amerike, trčimo ob zapise Carlosa Castanede in tradicijo tolteških čarovnikov ter bojevnikov pod vodstvom šamana don Juana Matusa. Za Tolteke je bilo lucidno sanjanje, ki so mu pravili preprosto sanjanje (ensueño), osrednja energijska vrata za izhod iz človeške kletke in matrice zunanjega sveta.

Don Juan je Castanedo učil, da naš običajni, vsakdanji svet ni nič drugega kot fiksna interpretacija čiste energije, ki so nam jo skozi socializacijo in sistemsko vzgojo od rojstva vsilili drugi. Da bi bojevnik to fiksno točko interpretacije premaknil, jo razbil in osvobodil svojo zavest, mora nujno aktivirati in zgraditi svoje telo sanjanja.

Protokol za izgradnjo telesa sanjanja po Castanedi:

Prva vrata sanjanja (iskanje dlani): prva naloga, ki jo mora učenec (neofit) opraviti znotraj sanjskega prostora, predstavlja izjemno natančno biometrično in energijsko kodo: v sanjah moraš najti, dvigniti in pogledati lastne dlani. Ta preprost ukaz v polju deluje kot varnostni test realnosti. Ko v sanjah fiksiraš pogled na lastne dlani, prisiliš svoje možgane, da ustvarijo stabilno nevronsko in energijsko sidro.

Umerjanje fokusa (premikanje pogleda): ker se v implicitnem redu sanj stabilnost prostora nenehno kaotično spreminja pod vplivom neizurjenega uma, mora učenec, ko dlani začnejo bledeti ali se popačiti, pogled hitro premakniti na okoliške predmete v sanjskem prostoru in se nato spet zbrano vrniti na dlani.

Druga vrata sanjanja (zasidranje dvojnika): skozi to težko alkimično vajo oseba postopoma zgradi stabilno, visoko koherentno energijsko strukturo znotraj sanj in svojega energijskega dvojnika (telo sanjanja). Ko je to telo enkrat izoblikovano, lahko z njim kasneje popolnoma suvereno potuje skozi različne dimenzije, prehaja skozi stene v materialnem svetu, se manifestira na poljubnem fizičnem kraju in neposredno bere energijske zapise v vesoljskem hologramu.

Lucidno sanjanje (med spanjem)

Tukaj pa naše fizično telo naravno in avtomatsko opravi popoln izklop čutil, ko zaspi in prehaja skozi REM fazo. Možgansko valovanje spontano pade v theta in delta območje. Če smo si pred spanjem vpisali pravilno kodo in utišali svoj opičji um, naša zavest na podlagi kode sredi noči v sanjah preprosto ozavesti, da sanja znotraj istega informacijskega polja.

Namen in praktična uporaba

Lucidno sanjanje nikakor ni namenjeno ležernemu letenju, zabavi ali ego-dokazovanju, ampak učinkovitemu, resnemu delu. Poglejmo si natančno, kako lahko ta nočni proces uporabimo za izboljšanje in transformacijo vseh ključnih področij svojega bivanja:

Izboljšanje športnih rezultatov in motoričnih sposobnosti

Moja spoznanja pri delu s športniki pokažejo, so naši možgani biološki procesor, ki na ravni nevronskih odzivov sploh ne loči med realnim, fizičnim gibanjem telesa na stadionu in visoko koherentno vizualizacijo, ki sem jo v knjigi Alternativna medicina v športu pri športnikih poimenoval meditacija tehnike. Ko vrhunski športnik znotraj lucidnih sanj vstopi v svoj prostor za kreativno simulacijo, se učinek njegovih treningov eksponentno poveča. V resnici bolje izkoristi svoj potencial. V lucidnih sanjah je motorični korteks v možganih popolnoma aktiven, medtem ko je fizično telo v REM fazi popolnoma v mirovanju, saj spi in je varno pred poškodbami, utrujenostjo ali preobremenitvijo.

Športnik lahko del noči v sanjah do potankosti pili tehniko meta diska, teniškega udarca, veslaškega zaveslaja ali smučarskega zavoja na ravni popolne koherence telesa, smuči in steze. Nevroni v možganih se skozi nevroplastičnost intenzivno povezujejo in utrjujejo nove programe delovanja, mišični spomin pa se trajno reprogramira. Ko se zjutraj zbudi in stopi na stadion, njegovo telo le naravno izvede kodo, ki jo je celo noč brez napake pilil v sanjah.

Izboljšanje zdravja in samozdravljenje

Sanjski prostor je neposredno povezan z našo podzavestjo, ta pa neprestano upravlja z vsemi avtonomnimi procesi v fizičnem telesu, kot je delovanje srca, imunskega sistema, obnova celic, prebava in raven hormonskega ravnovesja. Še posebej so ponoči aktivna jetra. Če si znotraj sna luciden, lahko v trenutku stopiš neposredno v svoj prostor za regeneracijo. Tukaj ne prosiš za zdravje in ne prosiš Boga za čudež, ampak z močjo namere neposredno v implicitni red celic vpišeš jasen ukaz za obnovo.

Lahko namensko potuješ v notranjost lastnega telesa, vizualiziraš oboleli organ in vanj usmeriš dinamično svetlobo kreativne energije. Ker znotraj sanj ni linearnega časovnega zamika in gostega materialnega upora, ta visoka frekvenca trenutno in-formira celične tekočine. Znanstvenik Masaru Emoto je skozi fotografije kristalov zelo jasno dokazal spomin vode; v lucidnih sanjah to vodo v svojih celicah v sekundi prestrukturiraš v popolne, zdrave geometrijske kristale, kar v trenutku sproži biološko regeneracijo tkiva in začetek samozdravljenja v budni realnosti.

Radikalen dvig zavesti

Najpomembnejši in najsvetejši namen lucidnosti v sanjah je dolgotrajno prečiščevanje lastnega »svinčenega« ega in dvig celotne bivanjske frekvence. V sanjskem prostoru se tvoje podzavestne blokade, destruktivni programi, vzorci in zamere materializirajo neposredno pred tabo v realnem času. Če te v sanjah napade grozljiva pošast ali demon, nepripravljen speči človek panično zbeži, s čimer hrani to strukturo, in se zbudi v hudem stresu.

Luciden, prečiščen človek pa se mirno obrne, pogleda pošast naravnost v oči in reče: »Ti si le del mene. Ti si moja potlačena jeza iz otroštva.« Ko to senco z ljubeznijo, razumevanjem in ponižnostjo objameš ter raztopiš, se v tvojem biopolju trajno zbriše uničujoči karmični zapis. S tem dejanjem razbiješ matrico ujetosti, tvoj notranji računalnik pa se enkrat za vselej očisti vseh podzavestnih virusov.

Izboljšanje odnosov skozi polje resonance

V stanju resnične lucidnosti čas in prostor ne obstajata v omejeni linearni obliki. Vsi ljudje smo dobesedno namočeni v globalni ocean zavesti, o katerem je pisal že Carl Gustav Jung skozi koncept kolektivnega nezavednega. Znotraj lucidnih sanj se lahko z jasno izraženo namero neposredno povežeš z informacijsko matrico katere koli osebe, s katero imaš v budnem življenju težke konflikte ali nerazrešene odnose pa naj bodo to starši, partnerji, družinski člani ali poslovni sodelavci.

V tem prostoru lahko iz samega jedra svojega bitja opraviš proces zdravljenja ali iskreno prosiš za odpuščanje, sam brezpogojno in v celoti odpustiš napake ljudem ter prerežeš težke energijske vezi zamer, ljubosumja in obsojanja. Ker se ta informacijski zapis spremeni v implicitno urejenost skupnega polja, se bo odnos v vsakdanjem življenju po zakonu resonance spremenil sam od sebe. Druga oseba bo na ravni podzavesti trenutno začutila to spremembo frekvence in konflikt bo v realnosti preprosto izpuhtel v zrak.

Prebujanje iz sanj v sanjah

Čas je, da končno nehamo biti nevedni, ki celotno tretjino svojega zemeljskega življenja preprosto prespijo v popolni temi, nevednosti in pasivnosti, medtem ko njihove želje, usodo in misli preko zunanjih vplivov in tehnoloških dražljajev neusmiljeno upravljajo zunanje strukture.

Naš um je to čudovito, živo drevo želja a samo pod pogojem, če vanj vstopimo popolnoma prečiščeni in z neomajno jasnostjo vpisane kode. Takrat sanjski prostor za vedno preneha biti le zbirka naključnih nočnih iluzij in popačenih slik. Postane tvoj osebni, suvereni in neprebojni laboratorij čudes, kjer sredi noči s predanostjo vpisuješ kodo realizacije v samo bazo bivanja, zjutraj pa se odpreš in prebudiš kot resnični, svobodni arhitekt lastnega univerzuma.

Kako aktivirati lucidnost sredi noči in sredi dneva

Sedaj, ko razumete starodavno modrost in strukturo sanjskega prostora, je čas, da preidemo k akciji. Lucidno sanjanje zahteva praktično uporabo. Spodaj vam predajam natančna, enostavna in preizkušena navodila, kako lahko sam postaneš buden operater v nočnem in dnevnem hologramu.

Večerna priprava: vpis kode pred spanjem

Prehod iz budnega stanja v zavestno sanjanje se začne že tik preden zapreš oči. Tvoja večernja uravnovešenost biopolja in uma določa, na kateri strežnik se boš ponoči priklopil. Če se pred spanjem ukvarjaš s težkimi vsebinami, problemi, ki niso rešljivi, ali ujetostjo v odnose, bodo tvoje sanje kaotične ali moreče.

Izklop tehnološkega šuma: vsaj eno uro pred spanjem ugasni televizijo, računalnik in telefon. Tehnološki vplivi ti z modro svetlobo in dopaminskimi dražljaji onemogogočajo epifizo (žlezo v možganih) in ti popačijo frekvenco, kar vodi v kaotične sanje ali nočne more.

Fibonaccijevo umirjanje: ko ležeš v posteljo, se poravnaj v vertikalo. Izvedi umerjeno dihanje v Fibonaccijevem zaporedju (vdih 2 sekundi, izdih 3 sekunde, ali vdih 3 sekunde, izdih 5 sekund in to ponovi vsaj 13-krat). S tem tvoj biološki procesor preklopi iz stresnega beta stanja v alpha in theta valovanje.

Vpis namere (sidranje kode): tik pred tistim delčkom sekunde, ko zdrsneš v spanec, v svoj um neomajno vpiši ukaz: »Ponoči se bom prebudil v svojih sanjah in spoznal, da sanjam.« To formulo ponavljaj kot mantro, dokler ne zaspiš. To je tvoja vstopna koda, ki jo sistem avtomatsko zažene v REM fazi.

REM faza spanja:

Edinstveno fiziološko in nevrološko stanje, za katero so značilni hitri premiki oči, popolna sprostitev oziroma prividna atonija fizičnih mišic ter izjemno visoka možganska aktivnost, ki je po frekvenčni sliki skoraj izenačena z budnim stanjem. V tej fazi poteka večina živahnih, doživetih sanj.

V biokibernetskem in esoteričnem okviru REM faza deluje kot naravni, biološko vgrajeni portal do podzavesti in informacijskega polja. Medtem ko je fizično telo popolnoma nepremično, da se prepreči izvajanje sanjskih gibov v prostoru, biološki dekoder deluje s polno močjo ter predeluje čustvene izkušnje, arhetipske simbole in podzavestne programe. To stanje omogoča spontani preklop med običajno matriko in simuliranimi svetovi zavesti, v katerem se odpre neposreden dostop do prekodiranja nevronskih mrež ter integracije informacij iz višjih dimenzij.

Usmerjanje in fiksiranje: Ko se zaveš, da sanjaš, lahko usmerjaš sanje v želeni smeri, lahko aktiviraš nove ali popravljaš že doživete neprijetne sanje. Na koncu zavestnega sanjanja vedno izrazi globoko zahvalo, izvedi nadzorovan izhod ter nemoteno spi naprej.

Kako lucidno sanjati podnevi

Velika zmota je prepričanje, da si podnevi povsem buden. Večina ljudi podnevi le hodi naokoli s široko odprtimi očmi, v resnici pa so njihovi možgani v stanju globokega hipnotičnega spanja. Ujeti so v avtomatske programe, skrbi in misli o preteklosti ali prihodnosti. Če si speč podnevi, boš speč tudi ponoči.

Varnostni testi realnosti: Večkrat na dan se sredi vsakodnevnih opravil nenadoma ustavi in se vprašaj: »Ali so to sanje?« Ne odgovori avtomatsko. Poglej svoje dlani, fiksiraj pogled nanje. Poskusi s prstom potisniti skozi steno ali dlan. Če to disciplinirano počneš podnevi, bodo možgani zaradi nevroplastičnosti ta program prenesli v nočni čas. Ko boš ponoči v sanjah pogledal svoje dlani, bo sistem avtomatsko prepoznal anomalijo in zavest bo utripnila v popolno lucidnost.

Zdaj ko imate navodila kako lucidno sanjati, samo še vadite. Iz lastnih izkušenj vem, da se splača.